“血管堵塞”全过程——高血压患者,你还在碰这五种毒吗!?

南京第一医院2天前我想分享

随着秋天来临,

昼夜温差也逐渐增大。这也是心血管和脑血管疾病

高发期

早期高血压可导致头晕,头痛,心悸等。如果治疗不及时,治疗不当可导致中风和心肌梗塞等高危疾病

高血压是一种动脉血压升高的慢性病。血管损伤不是在短时间内形成的,通常需要长期的过程。下面,我们来看看“子宫内膜”中高血压的动态地图模拟过程

插图:高血压会损害“血管内过程”

1

正常血压

2

增加血压和冲击血管

3

血压越高,对血管的影响就越大,

使其变形异常

4

高血压的长期影响会破坏内膜,

瘢痕样增生导致血栓形成

5

受伤部位有瘢痕样增生,

加厚血管壁

6

在容器壁损坏后,有一个地层。

堆积在粗糙受损的组织表面

7

继续形成增生,

缩小腔,血栓形成

8

血栓逐渐生长,

最终导致血管阻塞

俗话说:我的嘴巴病了

适合普通人的一些食物

事实上,这很常见

但对于高血压,糖尿病

对于患者,

最好不要碰这些食物!

高血压患者无法触及的五种“有毒”

1

第一种“毒药”:味精

会增加钠摄入量

研究表明,味精的主要成分是谷氨酸钠。如果钠含量达到阈值,进食味精会明显增加钠的摄入量,这不利于控制高血压。

因此,患有高血压的患者如果少吃盐和油,就不应该觉得他们应该“一切都好”。

2

第二个“毒药”:冷饮

刺激胃并加重高血压

摄入大量冷饮会突然刺激胃,引起全身血管收缩,导致血压升高,病情加重,容易出现脑出血。

在胃肠道溃疡的高血压患者中也可以诱发胃肠道血管出血。因此,高血压患者在夏天要冷静下来,不要依赖冷饮,但可以多喝绿豆汤。

3

第三个“毒药”:浓茶

最高的茶碱导致血压升高

高血压患者应避免饮用浓茶,尤其要避免饮用浓烈的红茶。因为红茶含有最高的茶碱,它会引起大脑不适,烦躁不安,失眠,心悸等不适,从而升高血压。

饮用清淡的绿茶有利于高血压的治疗。

4

第四种毒药:狗肉

温暖肾脏和促进阳气会加重病情

虽然高血压的原因很多,但大多数都属于阴虚和阳虚的性质。狗肉温补肾,促阳可加重阴虚阳亢型高血压病。

其他类型的高血压,如肾阳虚,阳虚紊乱,痰火壅塞,血瘀和侧枝阻塞,吃狗肉或不安的浮阳或加重痰火,或帮助火灾和干燥血液,不利于疾病,所以不适合吃。

5

第五种“毒药”:喝酒

血压升高和动脉粥样硬化

研究表明,饮酒通常会使血压升高4至8毫米汞柱。如果每天饮酒少于46克,血压升高的风险会增加35%。如果超过46克,则风险增加73%。

饮酒可以增加心率,血管收缩和血压。它还可以促进血管壁中的钙盐,胆固醇和其他沉积物并加速动脉粥样硬化。重度和长期饮酒更容易诱发动脉粥样硬化并加剧高血压。因此,高血压患者应戒酒。

高血压患者

除了注意上述饮食和积极服药外,我们还需要尽快避免以下不良习惯。

这就是重点。

预防血管阻塞

1.戒烟

烟雾会加速血管破裂,使脂肪钻孔。

2.均衡饮食

均衡饮食,少脂肪,少盐和少糖,控制血脂,血压,血糖,尤其是血液中的脂肪水平。

3.运动以改善代谢

运动可以改善血脂,血压和血糖等代谢指标,降低心血管疾病的风险。

4.“四高”人,积极治疗

高血压,高血脂,高血糖,高尿酸的人,按医嘱服药,不要吃药作为药物!

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随着秋天来临,

昼夜温差也逐渐增大。这也是心血管和脑血管疾病

高发期

早期高血压可导致头晕,头痛,心悸等。如果治疗不及时,治疗不当可导致中风和心肌梗塞等高危疾病

高血压是一种动脉血压升高的慢性病。血管损伤不是在短时间内形成的,通常需要长期的过程。下面,我们来看看“子宫内膜”中高血压的动态地图模拟过程

插图:高血压会损害“血管内过程”

1

正常血压

2

增加血压和冲击血管

3

血压越高,对血管的影响就越大,

使其变形异常

4

高血压的长期影响会破坏内膜,

瘢痕样增生导致血栓形成

5

受伤部位有瘢痕样增生,

加厚血管壁

6

在容器壁损坏后,有一个地层。

堆积在粗糙受损的组织表面

7

继续形成增生,

缩小腔,血栓形成

8

血栓逐渐生长,

最终导致血管阻塞

俗话说:我的嘴巴病了

适合普通人的一些食物

事实上,这很常见

但对于高血压,糖尿病

对于患者,

最好不要碰这些食物!

高血压患者无法触及的五种“有毒”

1

第一种“毒药”:味精

会增加钠摄入量

研究表明,味精的主要成分是谷氨酸钠。如果钠含量达到阈值,进食味精会明显增加钠的摄入量,这不利于控制高血压。

因此,患有高血压的患者如果少吃盐和油,就不应该觉得他们应该“一切都好”。

2

第二个“毒药”:冷饮

刺激胃并加重高血压

摄入大量冷饮会突然刺激胃,引起全身血管收缩,导致血压升高,病情加重,容易出现脑出血。

在胃肠道溃疡的高血压患者中也可以诱发胃肠道血管出血。因此,高血压患者在夏天要冷静下来,不要依赖冷饮,但可以多喝绿豆汤。

3

第三个“毒药”:浓茶

最高的茶碱导致血压升高

高血压患者应避免饮用浓茶,尤其要避免饮用浓烈的红茶。因为红茶含有最高的茶碱,它会引起大脑不适,烦躁不安,失眠,心悸等不适,从而升高血压。

饮用清淡的绿茶有利于高血压的治疗。

4

第四个“毒药”:狗肉

温暖肾脏和帮助阳气会加重病情

虽然高血压的原因很多,但大多数都是阴虚和阳痿。狗肉温暖肾脏,帮助阳气,可以加重阴虚和阳痿型高血压的状况。

其他类型的高血压,或肾阳虚,假阳紊乱,篝火内积,血瘀等,吃狗肉或摇晃阳气或加重篝火或帮助火和干血,都不利于疾病,所以不适合消费。

5

第五个“毒药”:喝酒

引起血压升高和动脉硬化

研究表明,饮酒通常会使血压升高4至8 mm Hg。如果每天饮酒量低于46克,血压升高的风险就会增加35%。如果超过46克,则风险增加73%。

饮酒会增加心率,血管收缩和血压升高。它还可以促进钙盐和胆固醇在血管壁上的沉积并加速动脉硬化。大量长期饮酒,更容易诱发动脉硬化,加重高血压。因此,高血压患者应戒酒。

高血压患者

除了注意上述饮食和积极用药外,还需要尽快远离以下不良习惯

焦点即将到来

预防血管闭塞

1.戒烟。

烟雾可以加速血管孔,并允许脂肪钻。

2.均衡饮食

均衡饮食,少脂肪,少盐,少糖,控制血脂,血压,血糖,尤其是血脂水平。

3.适度运动,改善新陈代谢

运动可以改善血脂,血压和血糖等代谢指标,降低心血管疾病的风险。

4.“四高”人,积极治疗

高血压,高血脂,高血糖,高尿酸的人,按医嘱服药,不要吃药作为药物!

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